미애로중랑

미세먼지에 좋은 식품, 미세먼지에 좋은 먹거리 BEST음식! 안녕하세요. 중랑구피부과 미애로중랑점입니다. 이제 제법 추운 날씨로 가을에서 겨울로 왔다 갔다하는 환절기죠 가을이 깊어가고 어느덧 겨울이 다가오면서 가을만의 정취를 느끼기에는 한계가 오고 있습니다. 특히나 미세먼지로 인해 외출을 나가기 꺼려하는 분들도 증가하고 있는 추세입니다. 특히나 건조하고 메마른 날씨에 미세먼지까지 우리의 건강을 해롭게 한다면 이를 예방하고 보호를 해야겠죠! 그래서 오늘은 미세먼지에 도움이 되는! 미세먼지에 좋은 식품과 먹거리를 몇가지 살펴볼까 합니다~~~! 1. 브로콜리 브로콜리는 체내 염증을 완화시켜주는 데에 효과적인 식품 중 하나입니다. 브로콜리는 비타민C, 베타카로틴, 설포라판 등 여러가지 영양소를 함유하고 있어서 ..